Wyłącz telefon
Jeśli masz zamiar się uczyć, nie potrzebujesz mieć telefonu w zasięgu ręki. Czytanie wiadomości e-mail i sprawdzanie SMS-ów co kilka minut utrudnia koncentrację i przerywa naukę.
Nie wszystko jest tak samo ważne, dlatego nadawaj zadaniom priorytety. Zacznij od zapoznania się z tematem, który uważasz za najważniejszy i upewnij się, że przeznaczasz mu wystarczająco dużo czasu.
Przygotuj materiały przed rozpoczęciem nauki
Zrób listę wszystkich rzeczy, których potrzebujesz. Nieustane przerywanie koncentracji w celu znalezienia materiałów nie tylko znacznie obniża produktywność, ale także daje wymówkę, aby przerwać dalszą naukę.
Zmotywuj się
Są dni, kiedy nauka jest ogromnym wyzwaniem. W takie dni musisz się zmotywować. Na przykład obiecaj sobie nagrodę po osiągnięciu celu. Ustal, co chcesz zrobić w tym dniu, a kiedy osiągniesz cel, zrób coś, co lubisz, na przykład obejrzyj odcinek ulubionego serialu lub wybierz się do miasta ze znajomymi.
Link do filmu związanego z dzisiejszym tematem:
https://youtu.be/rl1ZFS2N35Q
