Najlepsze, co możesz dla siebie zrobić, to zaakceptować siebie takim jakim jesteś. Ze wszystkimi swoimi słabościami i niedoskonałościami. Z tymi wszystkimi sytuacjami, kiedy zachowałeś się nie tak, jakbyś chciał. Ze swoimi błędami i porażkami. Z cellulitem i zmarszczkami. Ze wszystkimi cechami charakteru, z powodu których sam siebie odrzucasz. Na tym właśnie polega samoakceptacja.Bądź swoim sprzymierzeńcem, wspieraj się i pozwalaj sobie na błędy. Pamiętajmy o tym, że to jak postrzegamy siebie ma wpływ na to jak postrzegają nas inni. Głowa do góry i przed siebie! Nie skupiajmy się na niepowodzeniach, a w to miejsce skupmy się na naszych sukcesach, bo czas zacząć je zauważać. Każdy nawet najdrobniejszy odniesiony przez nas sukces buduje naszą pewność siebie.A jeżeli czujesz, że otoczenie wzmaga w Tobie brak akceptacji- nie ma rady, czas wprowadzić zmiany także i na tym polu. Otaczaj się ludźmi pozytywnymi, bo na to zasługujesz. Szanuj siebie, bo nikt nie ma prawa źle Cię traktować, mów o tym głośno.
Przestań porównywać się z innymi, bo nie ma to najmniejszego sensu. Każdy z nas jest inny i tak już będzie. Nie krytykuj się bezustannie- jeżeli coś Cię denerwuje postaraj się to zmienić, albo zaakceptuj, ważne jest tylko to abyś robił to dla siebie i tylko wtedy kiedy naprawdę tego chcesz.
Samoakceptacja znacząco poprawia jakość życia i warto się tego nauczyć.
https://youtu.be/maInUv0rCXE
