Publiczna Szkoła Podstawowa Nr 3 im. ks. Piotra Skargi

Witam. Dziś proponuję Wam ćwiczenia rozgrzewające. Zdaję sobie sprawę, że większość z Was spędza teraz dużo czasu nad zadaniami zleconymi przez nauczycieli oraz przed komputerem w pozycji siedzącej, co niestety nie sprzyja naszej postawie. W obecnej sytuacji mamy także dużo mniej ruchu. Ćwiczenia są proste, dostosowane do warunków domowych. Życzę miłej zabawy. Pozdrawiam - Karina Biegaj


link do ćwiczeń: https://www.youtube.com/watch?v=0_o08y9viyM


Pamiętaj aby ćwiczyć w obecności osoby dorosłej.
Usuń niebezpieczne przedmioty z miejsca, w którym trenujesz.
Jeżeli masz zwolnienie z w-f NIE ĆWICZ.
Jeżeli któreś ćwiczenie sprawia Ci dużą trudność w realizacji- NIE RÓB TEGO ĆWICZENIA.